Cela va faire 1 an que nous avons la chance, mon compagnon et moi même, de pratiquer le yoga avec Madyna. Nous étions débutants tous les 2 et j’étais assez réticente pour la pratique car je ne suis pas du tout souple alors que mon compagnon l’est naturellement….Que dire en retour d’expérience ? Quelle fabuleuse surprise de découvrir qu’on ne reste pas raide toute sa vie et que le corps peut se détendre et être flexible! Madyna est une professeur exceptionnelle, elle met a l’aise avec sa bienveillance constante, c’est une personne très à l’écoute et pleine de douceur qui prends le temps d’accompagner et de réajuster les postures. Nous avons appris à respirer, à nous écouter, à comprendre les besoins fondamentaux de notre corps. Nous participions au début aux séances de yoga comme un moyen de faire une activité sportive, de bouger un peu dans la semaine mais les séances sont très rapidement devenues des besoins impératifs et essentiels hebdomadaires pour faire une pause, respirer, s’alléger l’esprit et faire une remise à zéro.
Côté pratique : la salle est grande, chacun dispose de son espace de liberté, la salle est ouverte sur l’extérieur ce qui est très agréable. Il est facile de s’y rendre et de s’y garer.
A chaque fin de séance Madyna dans la continuité de ses séances de qualité offre un thé aux saveurs diverses qui clôture ce beau moment de bien être.
Namasté
J’attends patiemment le message du dimanche qui me précisera le rdv du lendemain avec Madyna : l’instant où je ramas, où je rassemble tout ce que j’ai en moi de petits morceaux pour me concentrer sur moi dans ce moment de paix tranquille, de ressourcement, où je baigne en même temps dans le soleil du matin, de la mer au plus loin, et de l’air fin qui enrobe tout l’entour et dessine les minuscules yenyens à travers le soleil. Tout se met en place l’instant d’un moment : les cellules du cerveau, le cœur qui prend conscience de son rythme, les sens qui se calment et se stabilisent dans le : « on prend un ti temps » de la voix paisible et douce de Madyna. Et l’abandon suprême de savasana où je m’ enfouis au plus profond et espère que le temps se suspendra avec moi ! Préciosité du lundi matin !
C’est un plaisir Madyna de te témoigner ici toute ma gratitude pour les multiples bienfaits du yoga que tu enseignes avec professionnalisme, expertise, sensibilité et générosité ! Grâce à toi, ujjayi, asanas, pranayamas et méditation sont entrés dans mes rituels de vie. Impossible de revenir en arrière ! 8 ans que je pratique régulièrement le yoga avec toi, sans que jamais la routine ne s’installe : « comme si c’était la première fois », chaque séance est une jolie découverte, un nouveau voyage intérieur. Merci pour tes conseils, ton accompagnement et tes enseignements si précieux dans mon parcours santé physique et mentale!En vérité, je vous le dis, le yoga avec Madyna, c’est juste magique !
La pratique du yoga m’a apporté des bienfaits remarquables dans mon corps et dans ma tête. Après la séance, on est relaxé totalement et au fur et à mesure nous voyons les choses différemment, sous un autre angle. Le YOGA C’EST SUPER et je suis ravie de le pratiquer avec un prof parfait. Un immense Merci Madyna ! Tes cours sont un vrai bonheur ; ta douce voix, et tes précieux conseils m’ont permis d’être en harmonie avec moi même. Merci Madyna. Namaste!
J’ai découvert la pratique du Yoga lors d’une formation professionnelle.Le formateur, ainsi qu’une très bonne amie m’ont recommandé le cours de Madyna. C’est quelque chose qui me tentait déjà depuis un moment .Alors, je me suis lancée et après un premier cours d’essai, je n’ai vraiment pas été déçue. J’ai donc continué à pratiquer de façon régulière, et cela fait bientôt 2 ans maintenant. Le cours se déroule de façon très harmonieuse, dans une routine parfaitement maîtrisée et progressive. Chacun adapte sa pratique selon son niveau et ses capacités physiques. Les consignes sont claires et précises. Des corrections de postures sont aussi apportées tout au long du cours. J’ai en plus découvert quelq’un de très professionnel, un professeur très à l’écoute de ses élèves et maîtrisant son sujet parfaitement. C’est aussi une personne très agréable, qui dégage de très bonnes vibrations et qui vous les transmet tout naturellement. Pour finir, le « petit thé » à déguster à la fin du cours est un vrai plaisir partagé.
Les cours de Madyna … avec sa maîtrise des postures, un sourire doux et une voix aux tonalités à la fois actives et douces vous amènent à vous centrer sur vous, sur l’instant présent, dans les postures recherchées et, au-delà des cours, à évoluer avec sérénité pour soi.
J’apprécie beaucoup les séances de yoga proposées par Madyna : elles me procurent du bien-être. Elles permettent travail musculaire et relaxation, concentration et détente. La pratique se déroule avec bienveillance et adaptation aux possibilités de chacun dans la bonne humeur. Merci Madyna.
Je me suis tournée vers le yoga pour soulager mes douleurs de dos. J’ai testé différents cours avant d’entendre parler de Madyna Yoga. Je suis très vite devenue accro aux cours de Madyna qui sont empreints de respect et de bienveillance. J’y ai appris à allonger mon souffle et à me détendre. La pratique du yoga avec Madyna m’a permis de dissiper mes maux de dos et d’améliorer ma souplesse.
Madyna 